Η διαδικασία του πένθους είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια, ενίοτε όμως μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή.
Αυτός ο πρακτικός οδηγός εξετάζει και εξηγεί τα στάδια του πένθους, και παρουσιάζει κλινικά αποδεδειγμένες στρατηγικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ), οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε τη ζωή μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.
Μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου:
• Θα μάθουμε τι να περιμένουμε όταν διανύουμε τα στάδια του πένθους,
• θα κατανοήσουμε τις σωματικές και ψυχολογικές αντιδράσεις στο πένθος,
• θα ανακαλύψουμε πρακτικές στρατηγικές που θα μας επιτρέψουν να αντιμετωπίσουμε την απώλεια.
Αξιολογήσεις
Συνδεθείτε ή κάντε εγγραφή για να γράψετε την αξιολόγησή σας
Η δρ Sue Morris σπούδασε Κλινική Ψυχολογία και ειδικεύτηκε στην ψυχική υγεία των ενηλίκων και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία. Ασχολείται με τη διαχείριση του πένθους εδώ και είκοσι έτη και έχει εργαστεί τόσο στο Σίδνεϊ όσο και στη Βοστόνη. Έχει συγγράψει τα βιβλία Overcoming Grief και An introduction to Coping with Grief, τα οποία εκδόθηκαν από την Constable & Robinson. Η δρ Morris παραδίδει …
Δες περισσότερα