Γράψτε την 1η αξιολόγηση

Hal Hershfield

Ο μελλοντικός σου εαυτός σε περιμένει

Βιβλίο
ebook

Λεπτομέρειες Βιβλίου

Θεματολογία: Ψυχολογία

ISBN: 978-618-220-609-6

Ξενόγλωσσος τίτλος: Your future self

Μετάφραση: Μαρία-Ρόζα Τραϊκόγλου

Έκδοση: 1η

Ημερομηνία έκδοσης: 02/04/2025

Αριθμός σελίδων: 264

Format: Paperback

Μέγεθος: 14,0 x 20,5

Χώρα προέλευσης: Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής

Περιγραφή

Όλοι μας θα θέλαμε να ταξιδέψουμε στον χρόνο και να δούμε πώς θα είναι η ζωή μας στο μέλλον. Όμως, ενώ θέλουμε το καλύτερο δυνατό για τον εαυτό μας, συχνά αποτυγχάνουμε να πάρουμε αποφάσεις που θα έκαναν πραγματική αυτή την εκδοχή του μέλλοντος:

• Γιατί επιλέγουμε ένα πλούσιο δείπνο, αγνοώντας την απειλή της υψηλής χοληστερίνης;
• Γιατί ξοδεύουμε τα χρήματά μας σε εφήμερες πολυτέλειες, αντί να αποταμιεύουμε για όταν θα βγούμε στη σύνταξη;
• Γιατί δεν μπορούμε να μείνουμε σταθεροί στο πρόγραμμα άσκησής μας;

Γιατί είμαστε τόσο αποσυνδεδεμένοι από τον μελλοντικό μας εαυτό;

Βασισμένο σε πρωτοποριακή έρευνα, το διασκεδαστικό αυτό βιβλίο μάς δείχνει ότι συχνά θεωρούμε το μέλλον κάτι απίστευτα μακρινό, γεγονός που κάνει πιο πιθανό να επιλέξουμε την άμεση ικανοποίηση, αγνοώντας την υγεία και την ευημερία μας. Οι άνθρωποι που είναι σε θέση να συνδεθούν με τον μελλοντικό τους εαυτό, ωστόσο, είναι σε θέση να ισορροπήσουν καλύτερα τη ζωή στο σήμερα και τον προγραμματισμό για το αύριο.

Μπορούμε να κάνουμε το όραμα πραγματικότητα!

Είπαν για το βιβλίο

«Μια επίκαιρη ιδέα ενός από τους κορυφαίους επιστήμονες της συμπεριφοράς σήμερα. Το Ο μελλοντικός σου εαυτός σε περιμένει εκπληρώνει την υπόσχεσή του, δείχνοντάς σας πώς και γιατί το νοητικό ταξίδι στον χρόνο κάνει το αύριό σας καλύτερο σήμερα! Επιπλέον, αυτό το βιβλίο είναι αφενός προσωπικό, αφετέρου πλήρως θεμελιωμένο στην πιο πρόσφατη έρευνα, σε μεγάλο μέρος της οποίας έχει πρωτοπορήσει ο ίδιος ο Χέρσφιλντ».

Angela Duckworth, συγγραφέας του Times Grit, μπεστ σέλερ των New YorK TIMES

«Το διασκεδαστικό και δυνατό βιβλίο του Χέρσφιλντ μας λέει πώς η σκέψη για το μέλλον μπορεί να αλλάξει τη συμπεριφορά μας στο παρόν – κι έτσι να μας βοηθήσει να γίνουμε οι άνθρωποι που τελικά θέλουμε να γίνουμε».

Carol Dweck, συγγραφέας του Mindset, μπεστ σέλερ των New York Times

Αξιολογήσεις

Hal Hershfield

Ο Hal Hershfield είναι καθηγητής μάρκετινγκ, συμπεριφορικής προσέγγισης στη λήψη αποφάσεων και ψυχολογίας, καθώς και πρόεδρος της Επιτροπής Συμβούλων Άντερσον για το μάνατζμεντ, στη Σχολή Άντερσον του UCLA, όπου του έχουν απονεμηθεί αρκετές καθηγητικές διακρίσεις. Η έρευνά του για τον μελλοντικό εαυτό έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον των New York Times, Wall Street Journal, Boston Globe, Washington … Δες περισσότερα

Βιβλία του Συγγραφέα